Tips Menghilangkan Kepenatan Sehabis Menyetir Mobil


Ternyata mengendarai mobil untuk perjalanan seharian Bandung-Jakarta bolak balik disertai dengan keliling-keliling mengunjungi keluarga di Depok dan Jakarta itu lumayan melelahkan. Bahkan lebih capek dibandingkan bermain sepakbola 2×45 menit. Badan pegal, mata agak kemerahan dan lelah, keringat kering di baju dan rasanya serba tidak nyaman.

Jurus yang sering saya lakukan untuk menghadapi kondisi tadi adalah cepat-cepat mandi dengan air hangat setiba dari bepergian, ganti baju yang kering bersih kemudian makan serta dilengkapi minum minuman hangat seperti teh manis, kopi atau jahe madu. Kalau perlu makan buah-buahan untuk menyeimbangkan agar nutrisi yang diasup oleh tubuh cukup. Kira-kira 30-60 menit setelah itu istirahat dengan kondisi ruangan sirkulasi udara yang baik.

Posisi rumah saya yang berada di kaki Gunung Tangkubanperahu dan lingkungan masih asri cukup membantu memulihkan kesegaran sehabis bangun pagi. Thanks God!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s